Blogul meu
Despre viata
Cele mai importante lucruri in viață
Cu toții învățăm lecții de viață și cu toții suntem în căutarea fericirii. A fi fericit nu este ușor, există multe circumstanțe proprii sau de altă natură care pot interfera cu gândurile noastre și ne pot schimba sentimentele. În continuare, voi publica o listă cu lucrurile care au fost fundamentale pentru mine pentru a avea o viață echilibrată:
A dormi bine
A mânca sănătos
A practica sport
Dușurile reci
A fii recunoscător
Îmbrăţişări
Zâmbetul
A fii aici și acum
A aprecia oamenii pentru ceea ce sunt și nu pentru nivelul lor social
A accepta că viața este o călătorie, totul este efemer
A stabili obiective pe termen lung și scurt
A înțelege cum funcționează dopamina, serotonina și oxitocina
A te cunoaște pe tine însuți, (personalitatea ta, temperamentul tău, compatibilitatea ta) a-ți cunoaște corpul pentru a-ți dezvolta stilul tău propiu
A face ceva nou in fiecare zi
A citi cărți
A învața limbi străine
A te simți util
A ajuta pe alții
A fii asertiv
A practica respirația
Repetiția
A te expune la lumina solară între orele 9:00 și 14:00 timp de cel puțin 10 minute pe zi
A nu te expune la lumina artificială între 23 și 5 dimineața (mai ales la lumină albastră "blue light")
A evita persoanele toxice
A învața să te relaxezi și să râzi
Sper ca ți-a placut! În următoarele mele articole voi dezvolta fiecare dintre aceste concepte, pentru a aprofunda raționamentul obiceiurilor mele.
Sunt un titlu. Pentru a mă actualiza, accesați Managerul de date.
Sunt un paragraf. Sunt conectat la colecția ta printr-un set de date. Faceți clic pe Previzualizare pentru a vedea conținutul meu. Pentru a mă actualiza, accesați Managerul de date.
Sunt un titlu. Pentru a mă actualiza, accesați Managerul de date.
Sunt un paragraf. Sunt conectat la colecția ta printr-un set de date. Faceți clic pe Previzualizare pentru a vedea conținutul meu. Pentru a mă actualiza, accesați Managerul de date.
Sunt un titlu. Pentru a mă actualiza, accesați Managerul de date.
Sunt un paragraf. Sunt conectat la colecția ta printr-un set de date. Faceți clic pe Previzualizare pentru a vedea conținutul meu. Pentru a mă actualiza, accesați Managerul de date.
Sunt un titlu. Pentru a mă actualiza, accesați Managerul de date.
Sunt un paragraf. Sunt conectat la colecția ta printr-un set de date. Faceți clic pe Previzualizare pentru a vedea conținutul meu. Pentru a mă actualiza, accesați Managerul de date.
Sunt un titlu. Pentru a mă actualiza, accesați Managerul de date.
Sunt un paragraf. Sunt conectat la colecția ta printr-un set de date. Faceți clic pe Previzualizare pentru a vedea conținutul meu. Pentru a mă actualiza, accesați Managerul de date.